2023-07-10 08:23:22

はる

おはようございます。
本日7月10日は、7(なっ)10(とう)→"納豆の日"だそうです。
皆様は納豆を朝、昼、夜、のうちいつ食べるのが多いですか？
はる は朝に食べることがほとんどなんですが、納豆の効果のひとつに血栓を溶かす作用があり、食べて2時間後からその作用が始まり8〜10時間持続することが分かっていることから、夜食べるのがオススメだそうです。
確かに脳梗塞や心筋梗塞等は早朝に起こりやすいですもんね。
そう言う心配のある方もそうでない方も、これから水分を摂っているつもりでも脱水気味になりやすい時期ですから、夜に納豆を食べるようにしたら良いかもですね(^^)

11時から出勤します。
ご予約くださっているY様、ありがとうございます。
後ほどよろしくお願いいたします♡

はる